Arquivos de Categoria: Saúde

6 razões para incluir agrião na sua alimentação

A folha verde escura, de origem europeia, sabor picante e presença marcante na salada do dia a dia é um daqueles alimentos que oferecem inúmeros benefícios à sua saúde e da sua família!     1. Melhora a sua imunidade: por ser rico em vitamina C, nutriente que desempenha papel importante na produção de glóbulos […]

Amenize a tosse e a irritação na garganta com estas dicas!

Com o avanço do outono, o ar vai se tornando cada vez mais seco e as temperaturas caem ainda mais, aumentando também os problemas respiratórios além de causarem irritação na garganta e provocarem aquela incômoda tosse seca.  A tosse pode ser causada por diversos fatores: desde o uso excessivo da voz, contato com fumaça de […]

5 dicas simples para manter a sua saúde – e a da sua família – no outono

O outono é uma estação que exige cuidados com a saúde, devido às grandes variações de temperatura e umidade do ar, que aumentam os riscos de doenças respiratórias, especialmente em crianças e idosos. Por isso é importante redobrar os cuidados com a sua família nesse período. Separamos algumas atitudes preventivas que podem ajudar nesses casos: […]