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Conheça as diferenças entre os tipos de colágeno: hidrolisado e tipo 2

Como vimos no post anterior, o colágeno é fundamental para a manutenção da saúde da pele e uma importante proteína para a sustentação do corpo, assegurando que articulações, cartilagens e ossos mantenham-se saudáveis e íntegros por mais tempo.  Apesar de ser produzido naturalmente pelo organismo, a partir dos 25 anos a produção de colágeno começa […]

Saiba por que o colágeno é aliado da saúde e beleza da mulher

Você já deve ter ouvido falar que o colágeno é importante para manter unhas fortes e a pele com aspecto jovem, mas os benefícios dessa proteína vão muito além da estética e são fundamentais para a saúde e o bem-estar, especialmente para as mulheres. A partir dos 25 anos de idade, o corpo da mulher […]

6 razões para incluir agrião na sua alimentação

A folha verde escura, de origem europeia, sabor picante e presença marcante na salada do dia a dia é um daqueles alimentos que oferecem inúmeros benefícios à sua saúde e da sua família!     1. Melhora a sua imunidade: por ser rico em vitamina C, nutriente que desempenha papel importante na produção de glóbulos […]

5 benefícios do eucalipto para você respirar melhor e aliviado

O eucalipto, também conhecido como eucalyptus, eucalipto-comum e eucalipto-limão aqui no Brasil, é na verdade uma espécie nativa da Austrália e Tasmânia. Em 1890, ela foi introduzida na China. Mas, por se adaptar bem em regiões tropicais e subtropicais, foi amplamente distribuída na África do Sul, Índia, Sul da Europa e aqui no Brasil.  Graças […]

5 dicas simples para manter a sua saúde – e a da sua família – no outono

O outono é uma estação que exige cuidados com a saúde, devido às grandes variações de temperatura e umidade do ar, que aumentam os riscos de doenças respiratórias, especialmente em crianças e idosos. Por isso é importante redobrar os cuidados com a sua família nesse período. Separamos algumas atitudes preventivas que podem ajudar nesses casos: […]